子育て家庭の“健康管理が続かない問題”って？
育児に仕事に、毎日が全力。
自分の健康管理なんて、どうしても後回しになりませんか？
・体重計を出すのが面倒
・アプリ入力が続かない
・子どもの成長記録まで手が回らない
「やらなきゃ」と思っているのに、
“続けられない仕組み”のままだと、どうしても習慣化は難しいんですよね。
そんな中、最近じわじわ人気が高まっているのが
お風呂上がりの「乗る」という動作だけで、家族全員の体重・体組成を自動記録してくれるバスマット型の体重管理ツール。
これが本当に、育児中の家庭と相性抜群なんです。
お風呂上がりに乗るだけの体重管理ツールとは？
最大の特徴は、
“バスマットと体重管理ツールが1つになっている” こと。
だから、こんなメリットがあります👇
- 毎日必ず使う場所に置ける
- 体重計のように出し入れ不要
- 濡れたままでもOK
- 乗るだけで自動記録
アプリ側で
・体重
・体脂肪
・筋肉量
・基礎代謝
・水分量
などの最大15項目をグラフ化してくれるので、
“気づいたら習慣になっていた” という声も多いアイテムです。
家族で使えるから便利すぎる理由
このツールのすごいところは、
家族全員のデータを自動で判別してくれるところ。
・ママ
・パパ
・子ども
・祖父母
など、複数人が順番に使っても、アプリ側で自動的に振り分けてくれます。
忙しい家庭に向いている決定的ポイント
✔ 面倒な“入力作業”がゼロ
スマホでいちいち入力する必要がありません。
✔ 無意識で続く
お風呂上がりにいつも通り“乗るだけ”。
行動を変えなくていいから続きます。
✔ 健康の見える化
少しの変化でも気づきやすく、
家族の健康意識が自然と上がるのも特徴。
AIが食事分析までしてくれるのが革命的
さらに便利なのが、
写真を撮るだけでAIが食事内容まで分析してくれる機能。
・カロリー
・PFCバランス
・栄養の偏り
これらを自動で可視化してくれるので、
「何を食べたらいい？」がすぐに分かります。
ダイエット中、産後ケア、子ども・家族の健康づくりにも相性抜群。
使って分かったメリット・デメリット
メリット
- 置くだけで生活に馴染む
- 乗るだけで自動記録
- 15項目が見える化
- アプリが見やすい
- 家族で使える
- 食事分析が便利
- 継続率が高い
デメリット
- 初期設定にアプリが必要
- Wi-Fi／Bluetooth環境が必要
- たまに濡れ具合で誤差が出る場合あり
でも総合的には、
“忙しい家庭の健康管理を劇的にラクにするツール”
という印象です。
こんな家族に特におすすめ
- 産後の体型戻しをしたいママ
- 子どもの成長記録を簡単につけたい家庭
- 共働きで健康管理が後回しになりがち
- 健康診断が気になる40〜60代
- 無理なく健康習慣を続けたい人
手間ゼロで続く仕組みは、
忙しい家庭こそ取り入れたいもの。
まとめ｜家族の健康は“頑張らない習慣”で守ろう
頑張らなくても続く健康習慣。
それが “お風呂上がりに乗るだけ” の体重管理ツールが選ばれている理由です。
育児と仕事で時間がなくても、
家族の健康はちゃんと守れる。
毎日の生活動作に組み込むだけで、未来の健康が大きく変わる。
そんな体験を、ぜひ試してみてください。
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